BEYOND SHAPE
Für Frauen, die aufhören möchten, ständig gegen sich selbst zu arbeiten
Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert. Diäten. Regeln. Verbote. Kalorien zählen. Immer wieder ein neuer Versuch, endlich anzukommen. Und vielleicht hast du dabei irgendwann begonnen zu glauben, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Genau hier setzt BEYOND SHAPE an.
Denn mein Ansatz beginnt nicht bei noch mehr Regeln. Er beginnt bei Verständnis. Verständnis für dein Essverhalten. Für deinen Alltag. Für deine Gewohnheiten. Für die Herausforderungen, die dich schon lange begleiten.
Bei BEYOND SHAPE stehst du im Mittelpunkt – dein Tempo, dein Alltag, deine Möglichkeiten und deine Ziele.
Jede Frau bringt andere Erfahrungen, andere Herausforderungen und andere Voraussetzungen mit. Deshalb gibt es hier keinen starren Weg, der für alle gleich aussieht. Stattdessen schauen wir gemeinsam, welche Form der Unterstützung zu dir passt und welche Veränderungen sich langfristig in deinen Alltag integrieren lassen.
Mit viel Verständnis. Ohne Verurteilung. Ohne Druck.
Wir beschäftigen uns nicht nur damit, was du tust, sondern auch damit, warum du immer wieder an denselben Punkten hängen bleibst. Denn nachhaltige Veränderung entsteht selten durch mehr Kontrolle. Sie entsteht dann, wenn du beginnst,
dich selbst besser zu verstehen.
Individuelle Begleitung statt Standardlösung
BEYOND SHAPE wird individuell auf dich abgestimmt. Deshalb erfolgt die Preisgestaltung nach einem unverbindlichen Kennenlernen und richtet sich nach dem gewünschten Umfang der Begleitung.
WORKBOOK & ERFOLGSTAGEBUCH
Für Frauen, die erstmal selbst starten möchten
Ein Moment nur für dich. Für deine Gedanken. Deine Routinen. Dein Körpergefühl. Und für Veränderungen, die nicht von außen entstehen, sondern in dir. Ohne Druck. Ohne starre Pläne.
Das Workbook in Kombination mit deinem persönlichen Erfolgstagebuch unterstützt dich dabei, dein Essverhalten, deine Gedanken, deine Routinen und dein Körpergefühl Schritt für Schritt bewusster wahrzunehmen. Nicht mit Verboten. Nicht mit Kalorienlisten. Nicht mit dem nächsten „ab Montag“. Sondern mit mehr Verständnis für dich selbst.
Dich erwartet ein ausführliches Workbook mit mehreren Kapiteln – kein langes Blabla, sondern mein Ansatz auf den Punkt gebracht. Ergänzt wird es durch dein persönliches Journal als Erfolgstagebuch, begleitende Videos zu den einzelnen Kapiteln sowie praktische Übungen, Reflexionsfragen und Alltagsaufgaben. Außerdem erhältst du Tipps, Inspirationen und ehrliche Einblicke aus meiner eigenen Geschichte sowie 30 Tage Journaling für mehr Bewusstsein im Alltag. Alles ist jederzeit in deinem eigenen Tempo umsetzbar.
Dieses Angebot ist für dich, wenn du endlich anfangen möchtest, dich selbst besser zu verstehen.
39 € einmalig
(Wenn du dich später für BEYOND SHAPE entscheidest, werden dir die 39 € selbstverständlich angerechnet.)